Existem coisas que me acalmam. Pequenas coisas, que em momentos como esse me servem como alívios:
- A voz da Marisa Monte: Acalento
- Cheiro de casa limpa ou roupa limpa
- Café expresso com cigarro
- Leve brisa: O tempo se encarregando de resolver as coisas
- Ler antes de dormir
-Pensar nos animais: Simplicidade
- Ouvir a previsão do tempo
- 1 gotinha de Rivotril 1mg

E existem coisas que fazem o efeito contrário:
- No momento, todas as outras não listadas acima.